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2016
Selbstverteidigung Krav Maga am 27. November 2016
Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.
Workshopinhalt – mit dem Schwerpunkt Verteidigung am Boden:
– Theorie
– richtiges fallen
– schnelles aufstehen
– Kampfstellung am Boden
– Verteidigung in der Bodenposition
– Befreiung am Boden gegen Angreifer vor den Beinen, seitlich am Körper, auf dem Körper
– Befreiung am Boden gegen einhändiges fassen des Angreifers von allen Seiten
– Pratzentraining, Szenarientraining
Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence
Krav Maga Master Instruktor
Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen
Datum/Uhrzeit: 27. November 2016/ 10:00 – 12:00 Uhr
Der Kurs dauert 2 Stunden und ist für Frauen und Männer geeignet.
Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 16 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 25 EUR.
Über unser WOD-Login anmelden oder unter info@crossfit-chiemgau.com
Die Bezahlung kann vorab bei uns geleistet werden oder direkt vor Kursbeginn.