19
02
2021

Durchstarten 2021

Nach dem Lockdown startet wir auf jedenfall wieder ordentlich durch. Wir haben schon im Herbst eine große Lüftungsanlage mit Frischluftaustausch installiert. Ebenfalls haben wir im letzten Sommer auch unsere Outdoor-Trainingsfläche ausgebaut und erweitert. Neben unserem strengen Hygienekonzept haben...

25
02
2019

Effektive Selbstverteidigung mit Krav Maga am 14. April

In diesem Seminar, lernt ihr, euch gegen Schlagangriffe zum Kopf und gegen Überraschungsangriffe von hinten, effektiv zu verteidigen. Inhalte: Theorie Beinarbeit Schlag und Tritttechniken Kombinationen aus schlagen und treten Verteidigung gegen Schlagangriffe zum Kopf Verteidigung gegen Unterarmwürg...

10
09
2018

Box Challenge am 20. Oktober 2018

Am Samstag 20. Oktober 2018 findet unser alljährliche Box Challenge statt. Diesmal wieder im Team-Challenge Modus. D.h. Ihr meldet Euch im WOD-Login unter Events für den gewünschten Heat am Vormittag oder Nachmittag ein, die Teampartner werden dann unmittelbar vor der Challenge per Los gezogen. Es g...