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2018

24. November 2018: Selbstverteidigung mit Krav Maga

In diesem Seminar erlernt ihr die richtige Vorgehensweise vor einem Angriff und wie verhalte ich mich in aggressiven Situationen und wie kann ich mich verteidigen. Workshopinhalt: * Theorie * Beinarbeit, Positionen, Stimme einsetzen * Schlag und Tritttechniken zu den Schwachstellen * Verteidigung ge...

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09
2018

Box Challenge am 20. Oktober 2018

Am Samstag 20. Oktober 2018 findet unser alljährliche Box Challenge statt. Diesmal wieder im Team-Challenge Modus. D.h. Ihr meldet Euch im WOD-Login unter Events für den gewünschten Heat am Vormittag oder Nachmittag ein, die Teampartner werden dann unmittelbar vor der Challenge per Los gezogen. Es g...

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