Wir reden über Basics in der Ernährung und wie man den Körper im Sport dabei unterstützen kann. Es geht vorallem um vollwertige Mahlzeiten, Mahlzeiten Timing und Regeneration. Ein großes Thema wird dabei die Zellgesundheit sein. Wir besprechen Nährstoff Aufnahme, stille Entzündungen und v...
hr wollt uns testen? Yes, dann könnt Ihr uns jetzt eine ganze Woche (06.-12.01.2025) jeden Tag kostenlos testen*. Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden (WOD=Workout of the Day) beginnen mit einem Warm Up, anschließenden Mobilityübungen, einem T...
Ski-Skating ist ein wunderbarer Sport. Die Technik ist jedoch entscheidend. Also genau das richtige für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es gibt einen Anfängerkurs und einen für die Fortgeschrittene. Trainer: Dominik Mühlbacher Termine: Anfänger: 11.01.2025 um 8:45 Uhr...
Servus Crossis, wir starten ein Bauernhofworkout am Sonntag, den 14. April 2024. Das ganze wird ein Partnerwod und natürlich gibt’s da auch ein paar Bauernhoftypische Übungen gemixt mit ein paar Klassikern. Das ganze findet auf dem Urlaubshof von Isabell und Roland statt. Der Urlaubshof liegt...
(§ 20 zertifizierter Krankenkassenkurs) Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und...
Ihr wollt uns testen? Yes, neben den 2mal kostenlosen Probetrainings die wir für jeden anbieten könnt Ihr uns jetzt auch eine ganze Woche (24. – 30. Okt. 2022) jeden Tag kostenlos testen. Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden beginnen mit...
