Servus Crossis, Am 19. Juli gibt’s wieder ein Highlight. Zusammen mit CrossFit Kolbermoor, MuscleCat CrossFit, CrossFit Rosenheim, starten wir das Chiemsee Gaudi-Battle am Chiemsee/Feldwies. An diesem idyllischen Ort, frönen wir unserer gemeinsamen Leidenschaft und genießen neben Schweißperlen vor a...
Ja, wieder ab ins Wasser! Dein Kraul-Schwimmkurs startet erneut aufgrund der Nachfrage! Am 08. Juli 2025 starten wir wieder durch! Sichere Dir Deinen Platz für unser intensives Kraul-Schwimmtraining im Schwimmbad Siegsdorf. Egal, ob du Beginner bist oder deine Kraultechnik o...
Yes, ab ins Wasser! Erneut neuer Termin wegen Wetter: 03. Juni 2025 (statt 22.05.2025 bzw. 27.05.2025). Hier bieten wir wieder für 5 Trainingseinheiten immer Dienstag und Donnerstag Abends: ein Kraul-Schwimmtraining im Schwimmbad Siegsdorf auf einer abgesperrten Bahn an. Angeleitet wird das Tra...
Wir reden über Basics in der Ernährung und wie man den Körper im Sport dabei unterstützen kann. Es geht vorallem um vollwertige Mahlzeiten, Mahlzeiten Timing und Regeneration. Ein großes Thema wird dabei die Zellgesundheit sein. Wir besprechen Nährstoff Aufnahme, stille Entzündungen und v...
Servus Crossis, wir starten wieder das Bauernhofworkout am Sonntag, den 27. April 2025. Das ganze wird ein Partnerwod und natürlich gibt’s da auch ein paar Bauernhoftypische Übungen gemixt mit ein paar Klassikern. Das ganze findet auch wieder auf dem schönen Urlaubshof von Isabell und Roland st...
Workshop-Inhalt Frühling heißt Neustart – also Zeit, den Körper zu aktivieren, den Kopf freizumachen und die Akkus aufzuladen. In diesem 3-stündigen Workshop bringen wir mit Yoga und gezielten Chakra-Impulsen deine Energie in Schwung – entspannt, alltagstauglich und für alle Levels geeignet. Was dic...
