Yoga Traunstein | Chiemgau

Immer Dienstag um 19:45 Uhr,  Yoga mit Michael Bachl.

Yoga:

Es wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Vinyasa Yoga verbindet Atem und Bewegung. Der Bewegungsablauf ergibt sich aus aufeinander aufbauenden Haltungen, die in einer festgelegten Reihenfolge erlernt und geübt werden. Es entsteht eine Bewegungs-Meditation.

Vinyasa Yoga macht vital. Es kräftigt und dehnt sowohl die Muskeln als auch die Atmung. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit, übt das Zurückziehen der Gedanken und führt so zur Meditation.

Gerne seit Ihr zu einem Probetraining willkommen. Anmeldung in unserem WOD-Login oder unter info@crossfit-chiemgau.com.

Kursstunden Yoga

Dienstag
immer 19:45 Uhr

Kostenloses Probetraining unter:

info@crossfit-chiemgau.com

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