Mountainbike Techniktraining mit Trailabfahrt für Fortgeschrittene am 07. August 16

Sinn und Zweck eines Techniktrainings ist, dass man ein Gefühl fürs Bike bekommt, um es u.a. auf einem Trail zu beherrschen und nicht umgekehrt.

Beginnen werden wir mit einem 8er auf „engen Raum“. Weiter geht’s mit dem Stehversuch. Ziel dieser Übungen ist, bei sehr geringer Geschwindigkeit nicht umzukippen oder im Gelände unbeschadet vom Rad abzusteigen.

Die nächste Übung ist das richtige Entschleunigen um bei“höherer Geschwindigkeit“ bei einer Vollbremsung, den Flurschaden sogering wie möglich zu halten.

Als letzter Teil der Übungen, werden wir das Überwinden von Hindernissen üben.

Nach den Übungen werden wir einen Trail-Ausflug, mit einer gemeinsamen Einkehr, starten.

Die Trailausfahrt ist nur für Fortgeschrittene geeignet. D.h. man sollte bereits einige Trailabfahrten hinter sich gebracht haben.

Start um 09:00 Uhr an unserer CrossFit-Chiemgau-Box.

Die Technikschulung und die anschließende Ausfahrt wird bis ca. 16:00 Uhr dauern.

Trainer: Gerald Kroschinski
DAV-Fachübungsleiter

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 16 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 25 EUR.

Der Workshop findet nur bei schönem Wetter statt.

Über unser WOD-Login anmelden oder unter info@crossfit-chiemgau.com