Krav Maga Selbstverteidigungsworkshop am 17.01. um 10:00 Uhr

Servus Leute,

am kommenden Sonntag findet wieder ein Selbstverteidigungsworkshop statt. Diesmal für Frauen und Männer und mit neuen Techniken. Hier nochmal zur Info eine kurze Beschreibung:

Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.

Workshopinhalt:

• Beinarbeit, Distanzen
• Tritttechniken
• Schlagtechniken Faust und Ellbogentechniken
• Kombinationen aus Schlag- und Tritttechniken
• Verteidigung gegen runde Schlagangriffe zum Kopf
• Blockübungen
• Verteidigung gegen Revierfassen
• Drilltraining, Szenarientraining

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence
Krav Maga Master Instruktor

Der Kurs dauert 2 Stunden von 10:00 Uhr – 12:00 Uhr und ist für Frauen und Männer geeignet.
Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 18 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 25 EUR.

Über unser WOD-Login anmelden oder unter info@crossfit-chiemgau.com