Servus Sportler, wir haben die Open Box-Einträge aus dem Kursplan genommen. Damit ist der Kursplan wieder übersichtlicher und die Open-Box (Schwitzkasterl) kann von jedem Mitglied wie gewohnt genutzt werden. Ausnahmen sind lediglich, falls ein separater Kurs (z.B. On Ramp) oder Yoga stattfindet. Für...
In diesem Workshop lernt Ihr die Funktion der Faszien kennen und mit welchen Übungen man diese am besten geschmeidig und elastisch hält. Wir werden mit der Rolle und Bällen unsere Bewegungsverhältnisse verbessern. Dieser Kurs ist für alle CrossFit-Chiemgau-Mitglieder kostenlos. Für Externe und 10er...
Servus beginnende Crossfitter, wenn Ihr schon an 2 Probetrainings (Buchung in unserem WOD-Login) bei unseren Kursen (WOD’s oder Basic Skills & WOD-Stunden) teilgenommen habt und Ihr bei uns durchstarten wollt, dann besucht gerne unsere Basic Skills & WOD-Stunden, das ist unser Programm...
Servus CrossFit’ler, unsere „open Box“ ist absofort im WOD-Login buchbar. Beachtet bitte, dass des Schwitzkasterl nur den Mitgliedern mit Laufzeitverträgen vorbehalten ist. Viel Spaß 🙂 Ebenfalls haben wir die On-Ramp Kurse ins Schwitzkasterl verschoben. Damit ihr noch mehr WOD...
ON RAMP, das ist unser Programm für CrossFit-Einsteiger. In diesen 4 Stunden lernt Ihr die grundlegenden Bewegungsmuster unseres Trainingsprogramms kennen, auf die viele weiterführende Übungen basieren. Ihr müsst bei diesem Konzept nicht die Reihenfolge 1-4 beachten. Wichtig ist das Ihr alle 4 Kurse...
Am 17. Oktober eröffnen wir das CrossFit Chiemgau. Unsere Box ist einzigartig, aber vom Sightseeing erfährt man nicht was CrossFit ist. Deshalb haben wir uns entschlossen eine Woche (17.10. – 24.10.2015) kostenloses Probetraining anzubieten (anstatt Stehempfang und Kekserl). Anmelden könnt Ihr...
