In diesem Workshop konzentrieren wir uns insbesondere auf das Reißen (Snatch) Inhalte: – Theorie (theoretische Bewegungsabfolge im Reißen) – Aufwärmen (Aktivierung, Mobilisierung) – Praxis (Aufbau des Reißen, Übungen, Reißen aus unterschiedlichen Positionen, klassisches Reißen) Ein...
*Abgesagt, wird zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt* Ein 3stündiges Ruderseminar für alle Sportler, die ihre Technik verbessern und vertiefen wollen. Der Schwerpunkt liegt dabei dem Sportler die korrekte Technik zu vermitteln, um dadurch eine bessere Leistung zu erzielen. Anna Mühle kann durch Ih...
Hallo liebe Mitglieder und Besucher von CrossFit Chiemgau, die neue Infektionsschutzverordnung, die ab 23. August 2021 gilt, ist nun veröffentlicht worden.Diese hat leider auch wieder Auswirkungen auf unsere Branche:Ab einer Inzidenz von 35 in unserem Landkreis gilt: 3G für das Indoortraining:...
In den zwei Technikstunden konzentrieren wir uns insbesondere auf die assistive (unterstützende) Übungen des Gewichthebens. Es geht um Zubringerübungen welchen speziell die einzelnen Aspekte des Gewichthebens – Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit trainieren sollen. Der Workshop wird gel...
Der Aufbaukurs für Deinen Rücken. In den 8 Einheiten gehen wir auf die Ursachen vonRückenschmerzen ein und führen Übungen durch, mit welchen Du Deinen Rücken fit und gesund halten kannst. Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassengelistet und dadurch erstattungsfähig (5...
Jawoi, wir haben ab sofort eine richtig geile Outdoor-Terrasse. Überdacht mit einem regendichtem Sonnensegel. Alles an der frischen Luft und besser kann man CrossFit nicht Outdoor trainieren!
