Workshops – CrossFit Chiemgau https://www.crossfit-chiemgau.com Sport & Fitness Traunstein Sat, 24 Dec 2016 14:56:08 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Weihnachtsgruss und wichtige Infos https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/weihnachtsgruss-und-wichtige-infos/ Sat, 24 Dec 2016 14:47:18 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=1705 Servus Sportler,

erstmal wünschen wir Euch ein schönes Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Gleichzeitig wollen wir die Gelegenheit nutzen und uns einmal bei Euch bedanken. Dieses Jahr hat uns sehr viel Freude gebracht und vielen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen.

Wir werden uns auch weiterhin sehr bemühen, Euch tolle Workouts, Workshops und Events zu präsentieren.

Unsere Workshops & Events in nächster Zeit: 

  • 31. Dezember 2016, 21:00 Uhr – Sylvester & Neujahrs WOD mit Burgergrill
  • 07. Januar 2017, 14:00 Uhr – Bring a Friend – TeamChallenge*
  • 14. Januar 2017, 13:30 Uhr – Langlauf Classic und Skating
  • 21. Januar 2017, 15:00 Uhr – Selbstverteidigung mit Krav Maga
  • 28. Januar 2017, 14:00 Uhr – Prehab für den Ausdauersport
  • 04. März 2017, 15:00 Uhr – Paleo Ernährung & Healty Lifestyle mit Paleo Challenge

* Bring a Friend – TeamChallenge: Bringt Eure Freunde mit zum Training. Schwitzt zusammen und wer seinen Freund das erste mal mit ins CrossFit bringt erhält eine Belohnung. Zudem gibt’s danach ein Paleo-Kaffeekränzchen.

Challenges:

  • Februar/März 2017 CrossFit open Games, Anmeldung ab dem 12. Januar 2017

Wichtig: Wir haben unseren Kursplan noch etwas angepasst:

  • Ab dem 02. Dezember bieten wir um 20:00 Uhr  ein Endurance-WOD an (immer Montags). In diesem Kurs wird das WOD länger dauern als bei den meisten anderen. Es wird sehr ausdauerlastig aufgebaut sein, aber auch mit ein paar gewohnten Elementen aus dem Turnen und Kraftsport gespickt.
  • Ebenfalls werden wir ein zusätzliches „Rookies & Masters WOD“ am Mittwoch um 19:00 Uhr anbieten. Dieses sanftere WOD eignet sich für jeden, ob Einsteiger & Wiedereinsteiger, Senioren oder alle die es mal etwas langsamer angehen wollen. Der Schwerpunkt liegt hier vor allem auf der Beweglichkeit, die eine Grundvoraussetzung für die richtige Bewegungsausführung im Sport und Alltag ist.

Alle unsere Kurse findet Ihr in unserem WOD-Login, wo Ihr Euch bequem online anmelden könnt.

Unter info@crossfit-chiemgau.com stehen wir Euch gerne zur Verfügung und beantworten Euch Eure Fragen.

KEEP CALM and SQUAT ON!

Euer CrossFit Chiemgau Team

 
]]> Workshops & Events demnächst und im neuen Jahr https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/workshops-events-demnaechst-und-im-neuen-jahr/ Thu, 24 Nov 2016 19:54:21 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=1643 Servus Leute,

wir arbeiten noch an unserem Programm für die ersten Monate im kommenden Jahr, aber ein paar Termine stehen schon fest und die wollen wir Euch nicht länger vorenthalten:

November 2016:
Sa. 26.11.2016, 15:00 & 16:00 Uhr Bergner Christkindl-Spezial Partner WOD mit Mannequin Challenge
So. 27.11.2016, 10:00 Uhr Selbstverteidigung Krav Maga am Boden, CrossFit Chiemgau

Dezember 2016:
So. 18.12.2016, 10:00 Uhr Winterzeit ist FATBIKE-Zeit, Ski-Huber Ruhpolding
Mo. 19. – Fr. 23.12.2016 BENCHMARK-WEEK, CrossFit Chiemgau

Januar 2017:
Sa. 07.01.2017, 14:00 Uhr Team Challenge mit Bring a Friend, CrossFit Chiemgau
Sa. 14.01.2017, 13:30 Uhr  Langlauf Skating und Classic, Am Sportplatz in Bergen
Sa. 21.01.2017, 15:00 Uhr Selbstverteidigung mit Krav Maga (Allgemein), CrossFit Chiemgau

März 2017:
Sa. 04.03.2017, 15:00 Uhr Paleo Ernährung & Healthy Lifestyle mit 30 Tage Challenge, CrossFit Chiemgau

Viele weitere Infos findet ihr in unserem WOD-Login unter dem Reiter „Workshops“ oder „Kursplan“.

Außerdem stehen die CrossFit Opens vor der Türe, hier schon mal die Daten:
Opens | Five Weeks | Feb. 23 – March 27
17.1: Feb. 23 – 27
17.2: March 2 – 6
17.3: March 9 – 13
17.4: March 16 – 20
17.5: March 23 – 27

Registration for the Open begins Jan. 12, 2017.

Es wird und bleibt spannend, bis bald Ihr Maschinen!

Euer CFC-Team

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