Sichere Dir Dein Probewochenticket und trainiere sieben Tage lang gratis bei uns. Das ist der beste Weg, um einen tiefen Einblick in unser vielfältiges Programm zu bekommen.

Das erwartet Dich in der Probewoche

Unsere regulären Workout-Stunden (WOD + Basic Skills & WOD) bieten Dir ein umfassendes Fitness-Erlebnis:

• Warm-Up und anschließende Mobility-Übungen.
• Gründliches Techniktraining zu den Übungen.
• Ein forderndes und abwechslungsreiches Workout.

Das Ziel von CrossFit ist es, eine umfassende Fitness zu erreichen – in Bereichen wie Ausdauer, Kraft, Turnen, Beweglichkeit und Koordination. Weil die Übungen ständig variieren, erhältst Du ein breites und vielfältiges Programm, das nie langweilig wird!

Aber das ist noch nicht alles: Du kannst auch unsere spezialisierten Kursstunden testen, z.B.

• Krafttraining (Strength & Skills oder olympisches Gewichtheben)
• Yoga
• Mobility & Core

So funktioniert’s

1. Sichere Dir Dein Probewochenticket
2. Buche Dich direkt in unserem WOD-Login (Stundenplan) in die gewünschten Stunden ein.

• Hier klicken für Dein Probewochenticket
• Hier klicken zum WOD-Login (Stundenplan)

Alternativ kannst Du Dich auch gerne per E-Mail unter info@crossfit-chiemgau.com anmelden.

Wichtige Hinweise zum Training

• Ausrüstung: Bringe bequeme, leichte Sportbekleidung, Turnschuhe und falls gewünscht etwas zu Trinken mit.
• Aktionsbedingungen:
  • Die Aktion gilt nur im oben genannten Zeitraum 10.11. – 16.11.2025.
  • Sie richtet sich an Personen mit Wohnort in der Umgebung (Chiemgau).
  • Die Aktion gilt nur für Personen, die noch nicht an einer unserer Probewochen teilgenommen haben.

Hast Du noch Fragen? Dann melde Dich jederzeit bei uns unter: info@crossfit-chiemgau.com

Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen!

Viele Grüße und bis bald,

Euer CFC Team

Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden (WOD=Workout of the Day) beginnen mit einem Warm Up, anschließenden Mobilityübungen, einem Techniktraining und einem schönen Workout. Die Übungen variieren dabei von Workout zu Workout ständig, sodaß Ihr ein breites vielfältiges Programm erhält. Ziel von CrossFit ist eine umfassende Fitness zu erreichen, also z.B. in Ausdauer, Turnen, Kraft, Beweglichkeit, Koordination usw. Aber auch spezialisierte Kursstunden für Krafttraining (Strength & Skills oder olympisches Gewichtheben) oder Yoga haben wir im Angebot.

Wie funktioniert’s:

Ihr könnt unser Probewochenticket ziehen und Euch damit direkt in unserem WOD-Login (Stundenplan) einbuchen. 

Zum Probewochenticket klicke hier

Zu unserem WOD-Login (Stundenplan) klicke hier

Alternativ gerne per Mail unter info@crossfit-chiemgau.com

*Diese Aktion gilt nur für den o.g. Zeitraum ist für Personen mit Wohnort in der Umgebung (Chiemgau). Ebenfalls gilt die Aktion nur für Personen, die nicht bereits schon an einer unserer Probewochen teilgenommen haben.

Für’s Training benötigt Ihr leichte Sportklamotten, Turnschuhe und ggf. etwas zu Trinken. 

Habt Ihr noch Fragen? Dann meldet Euch gerne bei uns unter: info@crossfit-chiemgau.com

Viele Grüße und bis bald,

Euer CFC Team

Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden beginnen mit einem Warm Up, anschließender Mobilityübungen, einem Techniktraining und anschl. einem schönen Workout. Die Übungen variieren dabei von Workout zu Workout ständig, sodaß Ihr ein breites vielfältiges Programm erhält. Ziel von CrossFit ist eine umfassende Fitness zu erreichen, also z.B. in Ausdauer, Turnen, Kraft, Beweglichkeit, Koordination usw.

Wie funktioniert’s Ihr könnt unser Probewochenticket ziehen und Euch damit in unserem WOD-Login (Stundenplan) einbuchen. 

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Alternativ gerne auch per Mail unter info@crossfit-chiemgau.com

*Diese Aktion gilt nur für den o.g. Zeitraum ist für Personen mit Wohnort in der Umgebung. Ebenfalls gilt die Aktion nur für Personen, die nicht bereits schon an einer unserer Probewochen teilgenommen haben.

Für’s Training benötigt Ihr leichte Sportklamotten, Turnschuhe und ggf. etwas zu Trinken. 

Habt Ihr noch Fragen? Dann meldet Euch gerne bei uns unter: info@crossfit-chiemgau.com

Viele Grüße und bis bald,

Euer CFC Team

Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden beginnen mit einem Warm Up, anschließender Mobilityübungen, einem Techniktraining und anschl. einem schönen Workout. Die Übungen variieren dabei von Workout zu Workout ständig, sodaß Ihr ein breites vielfältiges Programm erhält. Ziel von CrossFit ist eine umfassende Fitness zu erreichen, also z.B. in Ausdauer, Turnen, Kraft, Beweglichkeit, Koordination usw.

Wie funktioniert’s Ihr könnt unser Probewochenticket ziehen und Euch damit in unserem WOD-Login (Stundenplan) einbuchen. 

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Alternativ gerne auch per Mail unter info@crossfit-chiemgau.com

*Diese Aktion gilt nur für den o.g. Zeitraum ist für Personen mit Wohnort in der Umgebung. Ebenfalls gilt die Aktion nur für Personen, die nicht bereits schon an einer unserer Probewochen teilgenommen haben.

Für’s Training benötigt Ihr leichte Sportklamotten, Turnschuhe und ggf. etwas zu Trinken. 

Habt Ihr noch Fragen? Dann meldet Euch gerne bei uns unter: info@crossfit-chiemgau.com

Viele Grüße und bis bald,

Euer CFC Team

Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden beginnen mit einem Warm Up, anschließender Mobilityübungen, einem Techniktraining und anschl. einem schönen Workout. Die Übungen variieren dabei von Workout zu Workout ständig, sodaß Ihr ein breites vielfältiges Programm erhält. Ziel von CrossFit ist eine umfassende Fitness zu erreichen, also z.B. in Ausdauer, Turnen, Kraft, Beweglichkeit, Koordination usw.

Wie funktioniert’s Ihr könnt unser Probewochenticket ziehen und Euch damit in unserem WOD-Login (Stundenplan) einbuchen. 

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Alternativ gerne auch per Mail unter info@crossfit-chiemgau.com

*Diese Aktion gilt nur für den o.g. Zeitraum ist für Personen mit Wohnort in der Umgebung. Ebenfalls gilt die Aktion nur für Personen, die nicht bereits schon an unserer Probewoche im letzten Herbst teilgenommen haben.

Für’s Training benötigt Ihr leichte Sportklamotten, Turnschuhe und ggf. etwas zu Trinken. 

Habt Ihr noch Fragen? Dann meldet Euch gerne bei uns unter: info@crossfit-chiemgau.com

Viele Grüße und bis bald,

Euer CFC Team

Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden beginnen mit einem Warm Up, anschließender Mobilityübungen, einem Techniktraining und anschl. einem schönen Workout. Die Übungen variieren dabei von Workout zu Workout ständig, sodaß Ihr ein breites vielfältiges Programm erhält. Ziel von CrossFit ist eine umfassende Fitness zu erreichen, also z.B. in Ausdauer, Turnen, Kraft, Beweglichkeit, Koordination usw.

Wie funktioniert’s Ihr könnt unser Probewochenticket ziehen und Euch damit in unserem WOD-Login (Stundenplan) einbuchen.

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Zu unserem WOD-Login (Stundenplan) klicke hier

Alternativ gerne auch per Mail unter info@crossfit-chiemgau.com

Diese Aktion gilt nur für den o.g. Zeitraum ist für Personen mit Wohnort in der Umgebung.

Für’s Training benötigt Ihr leichte Sportklamotten, Turnschuhe und ggf. etwas zu Trinken.

Habt Ihr noch Fragen? Dann meldet Euch gerne bei uns unter: info@crossfit-chiemgau.com

Viele Grüße und bis bald,

Euer CFC Team

Als Belohnung gibt’s ein schickes T-Shirt oder eine praktische Radflasche von uns.

Was Ihr dafür tun müsst: Ihr motiviert Euren Freund/in, Bekannte oder Verwandte und kommt mit Ihm/Ihr am 23. Oktober 2022 um 11:00 Uhr zu uns ins Training.

Danach seit’s natürlich traditionsgemäß auch noch zum grillen eingeladen.

Also aufgeht’s, meldet Euch an, schickt den Link zur Anmeldung Eurem Freund/in oder schreibt uns einfach per Mail an: info@crossfit-chiemgau.com

Anmeldelink: WOD-Login/Events

Datum & Zeit: 23. Oktober 2022, 11:00-12:00 Uhr

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Samstag Vormittag starten wir ab sofort ein zusätzliches WOD und erweitern damit den Vormittag auf 3 Kursstunden:

• 08:00 – 09:00 Uhr WOD
• 09:00 – 10:00 Uhr Rookies & Masters WOD
• 10:00 – 11:00 Uhr WOD

Im WOD-Login!

Die On Ramp Kurse finden damit nur Sonntag Vormittag statt.

You better Wadl up! und haut’s rein.

Euer CF Chiemgau Team

wir haben erweitern unser Kursangebot und bieten über den Winter immer Sonntags um 17:00 Uhr eine Stunde Asthanga Yoga mit Armin an. Damit könnt Ihr mit dem Sonntag Abend Euren Körper und Geist nochmal ordentlich ins Gleichgewicht bringen und das Wochenende nochmal richtig schön ausklingen lassen.

Wie schon gesagt, im Asthanga Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Ashtanga Yoga verbindet Atem und Bewegung. Der Bewegungsablauf ergibt sich aus aufeinander aufbauenden Haltungen, die in einer festgelegten Reihenfolge erlernt und geübt werden. Es entsteht eine Bewegungs-Meditation.

Ashtanga Yoga macht vital. Es kräftigt und dehnt sowohl die Muskeln als auch die Atmung. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit, übt das Zurückziehen der Gedanken und führt so zur Meditation.

Übungspraxis:

–      Anfangsentspannung / Meditation / Atemübungen

–      Sonnengruß (Surya Namaskara) A

–      Sonnengruß (Surya Namaskara) B

–      Auszüge der Stehenden Serie (Standing Sequence)

–      Auszüge der Sitzenden Serie (Seated Sequence)

–      Auszüge der End Serie (Finishing Sequence)

–      Schlussentspannung (Shavasana)

Auch als Probetraining möglich!

Trainer: Armin Hohenadler

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Ab dem 10. Dezember bis ins Frühjahr, immer Sonntags um 17:00 Uhr (Dauer 1 Std.)

Anmeldung und Infos unter info@crossfit-chiemgau.com oder in unserem WOD-Login.

Viele Grüße

Euer CFC-Team

Da jeden Tag ein anderes Workout ansteht, bekommst du nur einen ersten Eindruck. Der Aufbau der 60 minütigen Trainingseinheiten ist aber bei jeder Trainingseinheit ähnlich: Warm up, Mobility, Techniktraining, Workout. Jede Einheit findet immer in der Kleingruppe und immer unter Anleitung eines erfahrenen Trainers statt.

Wenn Dir unser Training zusagt und Du gerne mit einer 10er, 1-Monats-Vertrag oder 1/2-Jahres-Vertrag durchstartest, nimmst Du parallel an unseren speziellen Einsteigerkursen („On Ramps“) teil, indem du die richtigen Bewegungsausführungen für einige Grundübungen in einer ganz kleinen Gruppe erlernst.

Ebenfalls haben wir auch Yoga und Feldenkrais im Programm!

Hier findest Du unsere Kursübersicht: www.crossfit-chiemgau.com/wod-login

Schreib uns eine kurze Email unter info@crossfit-chiemgau.com, wenn Du mehr erfahren oder ein Probetraining starten möchtest.

Wir freuen uns sehr auf Deinen Besuch.

You better Wadl up!

CrossFit Chiemgau Team