Präventionskurs – CrossFit Chiemgau https://www.crossfit-chiemgau.com Sport & Fitness Traunstein Mon, 15 Dec 2025 18:37:58 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Präventionskurs „gesunder Rücken“ ab 16.01.2026 https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-ab-16-01-2026/ Wed, 10 Dec 2025 18:23:42 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3998 (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

– Warm Up

– Mobilitytraining

– Core Stability

– Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

  • Kursdauer: 8 x 60 Minuten Kursgebühr: 125,00 EUR Trainer: Isabelle Friedrich, Master-Präventionstrainerin nach §20 SGB V (ZPP)

Mindestteilnehmer: 5 Personen

8 Termine: Start am 16. Januar 2026 immer Freitags um 09:00 Uhr (nur der 20.01.2026 entfällt wg. Schulferien)

Zur Anmeldung klicke hier

Storno bis 3 Tage vor Beginn möglich.

Bei Fragen stehen wir gerne unter info@crossfit-chiemgau.com zur Verfügung

]]> Präventionskurs „gesunder Rücken“ https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-2/ Sun, 28 Jul 2024 08:01:32 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3628 (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

– Warm Up

– Mobilitytraining

– Core Stability

– Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

Kursdauer: 8 x 60 Minuten

Kursgebühr: 115,00 EUR

Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Termine: Start am 20. September bis 15. November immer Freitags um 8:45 Uhr (außer Allerheiligen)

Anmeldung: klicke hier

Für Fragen stehen wir gerne unter info@crossfit-chiemgau.com zur Verfügung.

]]> Präventionskurs „gesunder Rücken“ (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs) https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-%c2%a720-zertifizierter-krankenkassenkurs-2/ Thu, 29 Feb 2024 16:55:54 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3584 Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

– Warm Up

– Mobilitytraining

– Core Stability

– Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

Kursdauer: 8 x 60 Minuten Kursgebühr: 110,00 EUR

Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin

Mindestteilnehmer: 6 Personen

Termine: Start am 19. April 2024, immer Freitags um 8:45 Uhr
(während der Pfingstferien pausiert dieser Kurs)

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Anmeldung: online diesem Link oder schreib uns unter info@crossfit-chiemgau.com

]]> Präventionskurs „gesunder Rücken“ Aufbaukurs (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs) ab 22. Sept. 2023  https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-aufbaukurs-%c2%a720-zertifizierter-krankenkassenkurs-ab-22-sept-2023/ Sat, 26 Aug 2023 08:56:50 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3451 Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte: – Warm Up – Mobilitytraining – Core Stability – Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

Kursdauer: 8 x 60 Minuten Kursgebühr: 110,00 EUR

Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin

Mindestteilnehmer: 6 Personen, max. 12 Personen

Termine: Start am 22. September 2023 bis 10. November 2023 immer Freitags um 08:45 Uhr

Anmeldung online hier klicken oder per Mail an info@crossfit-chiemgau.com

]]> „Gesunder Rücken“ https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/gesunder-ruecken/ Fri, 10 Feb 2023 13:48:35 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3346 Präventionskurs  (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

– Warm Up

– Mobilitytraining

– Core Stability

– Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

Kursdauer: 8 x 60 Minuten Kursgebühr: 110,00 EUR

Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Termine: Start am 03. März 2023 bis 28. April 2023 immer Freitags um 08:45 Uhr (außer 07. April, Karfreitag)

Anmeldung klicke hier oder per Email

]]> Präventionskurs „Gesunder Rücken“ ab 17. September 21 https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-ab-17-september-21/ Wed, 04 Aug 2021 15:21:36 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3005 Der Aufbaukurs für Deinen Rücken. In den 8 Einheiten gehen wir auf die Ursachen vonRückenschmerzen ein und führen Übungen durch, mit welchen Du Deinen Rücken fit und gesund halten kannst.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen
gelistet und dadurch erstattungsfähig (50-100% je nach Krankenkasse).

Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Kursgebühr: 110,00 EUR
Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin
Termine: Start am 17. September, immer Freitags um 9:00 Uhr
Teilnehmer: min. 5 Personen, max. 9 Personen

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen 
Anmeldung & Infos: info@crossfit-chiemgau.com oder Tel.: 0160 93 88 59 56
oder direkt online: klicke hier

]]> PRÄVENTIONSKURS „FUNCTIONAL TRAINING ZUR GANZKÖRPERKRÄFTIGUNG“ online https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-functional-training-zur-ganzkoerperkraeftigung-online/ Fri, 15 Jan 2021 12:23:59 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=2907 20 zertifizierter Krankenkassenkurs ab dem 21. Januar 2021

(§ 20 zertifizierter Krankenkassenkurs) Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und ein Muskelschwund minimiert werden.

Zielgruppen sind alle gesunde Erwachsende – auch ältere Versicherte – Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung, aber mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem z.B. aufgrund überwiegend sitzender Tätigkeit. In Anlehnung an die Kernziele des Gesundheitssports sollen die Teilnehmer gesundheitsbewusste Eigenverantwortung erlangen. Ein Augenmerk wird besonders auf die Verbesserung der Kraft und damit der Verletzungsprophylaxe gelegt. Es soll bewusstgemacht werden wie wichtig sportliche Aktivität ist – auch im Bezug der Minimierung von Risikofaktoren u.a. des Herz-Kreislauf und Muskel-Skelettsystems

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

Umfang und Dauer: 8 Einheiten á 60 Minuten Termine: immer Donnerstag ab dem 21.01. bis 11.03.2021, von 18:00 – 19:00 Uhr Kursgebühr: 110 € Kursleiter: Emanuel Streidl, Diplom-Sportwissenschaftler, Sporttherapeut DVGS

Der Kurs findet aufgrund der Bestimmungen Online statt.

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Anmeldung: info@crossfit-chiemgau.com oder WOD-Login/Kurse Tel.: 0160 93 88 59 56

]]> Funktionelles Ganzkörpertraining ab dem 03.04.2017 – Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/motion-matters-functional-funktionelles-ganzkoerpertraining-ab-dem-06-02-2017-krankenkassenzertifizierter-praeventionskurs/ Fri, 27 Jan 2017 12:44:28 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=1825 In Kooperation mit Motion Matters, wird von Matthias Orwat, ab dem 03.04.2017, einen Krankenkassen zuschussfähigen Präventionskurs bei uns im CrossFit Chiemgau abgehalten.

Das Ziel dieses Kurses ist es, die Funktionalität des Körpers für den Alltag zu erhöhen. Übersetzt bedeutet es: Der Alltag wird leichter, weil Bewegungen effizienter und ökonomischer und auf den menschlichen Bewegungsapparat angepasst werden. Du lernst dich optimaler zu bewegen und deinen Alltag bewegungsreicher zu gestalten.

Dieser 5-wöchige Kurs ist ein von Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs (Kurskosten werden bis zu 100% erstattet, abhängig von deiner Krankenkasse).

WICHTIG: Der Kurs findet immer Montag und Donnerstag um 9:30 Uhr statt, es ist aber auch möglich nur an einem der beiden Tage teilzunehmen. Mehr Information dazu unten bei der Anmeldung!

Zeitpunkt:          Montag, 03.04.2017, 09:30 Uhr

Kategorie:          MMFunctional

Location:             Crossfit Chiemgau, Maxhüttenstr. 17, 83346 Bergen

Anschrift:           83346 Bergen, Deutschland

Es ist auch möglich, nur an einem Tag, also Montags oder Donnerstag teilzunehmen. Bitte diese Info in der Anmeldung mit rein schreiben, damit die Coaches Bescheid wissen.

Anmeldung bis:              03.04.2017

Trainer:                            Matthias Orwat, Sportwissenschaftler

Anmeldung & Infos:      matthias@motionmatters.de  oder Tel.: +49 151 645 608 57 oder info@crossfit-chiemgau.com

www.motionmatters.de

 

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