Prävention – CrossFit Chiemgau https://www.crossfit-chiemgau.com Sport & Fitness Traunstein Fri, 20 Feb 2026 14:45:52 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 Präventionskurs „Gesunder Rücken“ ab 20. März 2026 https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-ab-20-maerz-2026/ Fri, 20 Feb 2026 14:45:47 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=4029 (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

(§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

– Warm Up

– Mobilitytraining

– Core Stability

– Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

  • Kursdauer: 8 x 60 Minuten
  • Kursgebühr: 125,00 EUR
  • Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin
  • Mindestteilnehmer: 7 Personen
  • 8 Termine: Start am 20. März bis 29. Mai 2026 immer Freitags um 08:30 Uhr (nur der während der Osterferien und am 01. Mai findet kein Kurs statt)

Zur Anmeldung klicke hier

Storno bis 3 Tage vor Beginn möglich.

Bei Fragen stehen wir gerne unter info@crossfit-chiemgau.com zur Verfügung

]]> Präventionskurs „gesunder Rücken“ ab 16.01.2026 https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-ab-16-01-2026/ Wed, 10 Dec 2025 18:23:42 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3998 (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

– Warm Up

– Mobilitytraining

– Core Stability

– Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

  • Kursdauer: 8 x 60 Minuten Kursgebühr: 125,00 EUR Trainer: Isabelle Friedrich, Master-Präventionstrainerin nach §20 SGB V (ZPP)

Mindestteilnehmer: 5 Personen

8 Termine: Start am 16. Januar 2026 immer Freitags um 09:00 Uhr (nur der 20.01.2026 entfällt wg. Schulferien)

Zur Anmeldung klicke hier

Storno bis 3 Tage vor Beginn möglich.

Bei Fragen stehen wir gerne unter info@crossfit-chiemgau.com zur Verfügung

]]> Präventionskurs „gesunder Rücken“ https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-2/ Sun, 28 Jul 2024 08:01:32 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3628 (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

– Warm Up

– Mobilitytraining

– Core Stability

– Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

Kursdauer: 8 x 60 Minuten

Kursgebühr: 115,00 EUR

Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Termine: Start am 20. September bis 15. November immer Freitags um 8:45 Uhr (außer Allerheiligen)

Anmeldung: klicke hier

Für Fragen stehen wir gerne unter info@crossfit-chiemgau.com zur Verfügung.

]]> Präventionskurs „gesunder Rücken“  https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken/ Sat, 02 Dec 2023 16:38:36 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3532 (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

– Warm Up

– Mobilitytraining

– Core Stability

– Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

Kursdauer: 8 x 60 Minuten Kursgebühr: 110,00 EUR

Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin

Mindestteilnehmer: 6 Personen

Termine: Start am 19. Januar 2024 bis 15. März 2023 immer Freitags um 08:45 Uhr (außer in der Faschingswoche)

Anmeldung online: Klicke hier oder alternativ per Email an info@crossfit-chiemgau.com

]]> Präventionskurs „Gesunder Rücken“ ab 17. September 21 https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/praeventionskurs-gesunder-ruecken-ab-17-september-21/ Wed, 04 Aug 2021 15:21:36 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=3005 Der Aufbaukurs für Deinen Rücken. In den 8 Einheiten gehen wir auf die Ursachen vonRückenschmerzen ein und führen Übungen durch, mit welchen Du Deinen Rücken fit und gesund halten kannst.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen
gelistet und dadurch erstattungsfähig (50-100% je nach Krankenkasse).

Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Kursgebühr: 110,00 EUR
Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin
Termine: Start am 17. September, immer Freitags um 9:00 Uhr
Teilnehmer: min. 5 Personen, max. 9 Personen

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen 
Anmeldung & Infos: info@crossfit-chiemgau.com oder Tel.: 0160 93 88 59 56
oder direkt online: klicke hier

]]> Funktionelles Ganzkörpertraining ab dem 03.04.2017 – immer Mo. & Do. um 9:30 Uhr https://www.crossfit-chiemgau.com/allgemein/1870/ Sat, 04 Mar 2017 09:45:51 +0000 https://www.crossfit-chiemgau.com/?p=1870 In Kooperation mit Motion Matters, wird von Matthias Orwat, ab dem 03.04.2017, einen Krankenkassen zuschussfähigen Präventionskurs bei uns im CrossFit Chiemgau halten.

Das Ziel dieses Kurses ist es, die Funktionalität des Körpers für den Alltag zu erhöhen. Übersetzt bedeutet es: Der Alltag wird leichter, weil Bewegungen effizienter und ökonomischer und auf den menschlichen Bewegungsapparat angepasst werden. Du lernst dich optimaler zu bewegen und deinen Alltag bewegungsreicher zu gestalten.

Dieser 5-wöchige Kurs ist ein von Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs (Kurskosten werden bis zu 100% erstattet, abhängig von deiner Krankenkasse).

WICHTIG: Der Kurs findet immer Montag und Donnerstag um 9:30 Uhr statt, es ist aber auch möglich nur an einem der beiden Tage teilzunehmen. Mehr Information dazu unten bei der Anmeldung!

Zeitpunkt:          Montag, 03.04.2017, 09:30 Uhr

Kategorie:          MMFunctional

Location:             Crossfit Chiemgau, Maxhüttenstr. 17, 83346 Bergen

Anschrift:           83346 Bergen, Deutschland

Es ist auch möglich, nur an einem Tag, also Montags oder Donnerstag teilzunehmen. Bitte diese Info in der Anmeldung mit rein schreiben, damit die Coaches Bescheid wissen.

Anmeldung bis:              03.04.2017

Trainer:                            Matthias Orwat, Sportwissenschaftler

Anmeldung & Infos:      matthias@motionmatters.de  oder Tel.: +49 151 645 608 57 oder info@crossfit-chiemgau.com

siehe auch:                      www.motionmatters.de

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