Hallo liebe Community,

Die Zeit der Plätzchen und des gemütlichen Beisammenseins ist auch die Zeit der Mega-Gewinne bei uns in der Box! Wir zünden den Endspurt des Jahres mit einer großen Tombola und einigen Eurer liebsten Workouts!

Vergesst den Weihnachtsspeck – wir verbrennen ihn gemeinsam. Und das Beste: Je fleißiger Du bist, desto höher sind Deine Chancen auf tolle Preise!

So funktioniert die Verlosung (Mega-Tombola!)

Dein Ticket zum Gewinn: Ab dem 16. bis zum 31. Dezember 2025 zählt jeder Deiner Besuche! So einfach geht’s:

1. Kommen: Besuche uns in der Box zum Training. An diesen Tagen finden unter anderem wieder Eure favorisierten Workouts mit Euren Coaches statt!
2. Zettel Werfen: Wirf nach jedem Besuch einen Zettel mit Deinem vollständigen Namen in unseren Lostopf.
3. Maximale Chance: Du kannst maximal einmal pro Tag einen Zettel einwerfen. Das heißt: Je öfter Du in diesem Zeitraum trainierst (also an mehr Tagen Du kommst), desto mehr Lose sammelst Du und desto höher steigt Deine Gewinnchance!

In der Weihnachtszeit schadet es ja nicht, wenn man mal ein bisschen mehr trainiert – und in diesem Fall zahlt es sich doppelt aus!

Die Preise: Fitness und Style

Was gibt es zu gewinnen? Wir haben richtig coole Gewinne für Dich organisiert, die Deine Fitness-Motivation ins neue Jahr tragen:

• Gutscheine von Sport Bauer aus Schleching – perfekt für neue Sport-Ausrüstung!
• 2 praktische Rucksäcke von Adelholzener.
• 2 T-Shirt’s von CrossFit Chiemgau
• Der Booster: Mehrere Dosen FitAids– der perfekte Fitness-Drink für vorher, während oder nach dem Training (steht auch immer in unserem Kühlschrank bereit!).

Die große Silvester-Ziehung & Feier

Am letzten Tag des Jahres, dem 31.12.2025, wird gefeiert!

Nach der letzten Trainingseinheit am Vormittag ziehen wir die Gewinner der Mega-Tombola. Sei unbedingt dabei, denn die Preise gehen nur an anwesende Teilnehmer (Spaß beiseite, wir kontaktieren Dich natürlich!)!

Mit einem Weißwurstfrühstück können wir anschließend gemeinsam noch das Jahr beenden!

Viel Spaß beim Mitmachen, Schwitzen und Gewinnen!

Bis bald in der Box,

Euer CFC Team

Servus CFC-Gang!

wir legen einen weihnachtlichen Turbo ein, damit ihr euch die Bosna und den Glühwein auch WIRKLICH verdient habt!

Am Samstag, den 13. Dezember, heißt es: Dumbbells statt Dominosteine!

Das Spezial-WOD: „12 Days of DB Christmas“

Ja, das WOD, das sich unschuldig anhört, aber nach dem zwölften Tag eure Seele haben will!

• Ihr könnt wählen: RX (für die ganz braven), Scaled (für die Ehrlichen) oder als PartnerWOD (für die  Teamplayer! ).
• Ihr braucht dafür: Gute Laune, starke Schultern und funktionierende Dumbbells.

Wählt euren Start:

• 08:00 Uhr – Der frühe Vogel fängt den WOD-Wurm!
• 09:30 Uhr – Für alle, die den Power-Nap nach dem Samstag-Frühstück noch brauchen.

Anmeldung im WOD Login oder klicke hier

After-WOD-Party: Bosna, Bier & Bergdeifen!

Direkt nach dem letzten Dumbbell-Push (so gegen 11:00 Uhr) schmeißen wir den Grill an!

Zur Regeneration gibt’s:

• Heiße Bosna
• Kühles Bierli oder Prosecco
• Wärmenden Glühwein

Aber Achtung: Der hohe Besuch kommt NICHT nur wegen der Plätzchen!

Der Nikolaus und seine netten Helfer von den Hochfellnern Bergdeifen statten uns einen Besuch ab. Seid gewarnt: Wer beim WOD abkürzt, dem droht nicht nur Muskelkater, sondern auch die Rute! 

Einschreiben ist Pflicht!

Meldet euch jetzt an – damit der Nikolaus weiß, wie viele Straf-Burpees er eintüten muss!

• Ganz normal in der Klassenbuchung (WOD-Login)
• Oder ganz schnell über den Link: 12 Days of DB Christmas

Wir freuen uns auf ein festliches Chaos, schwere Lasten und eine Party mit Leib und Bergdeifen-Seeel!

Bis dahin, stay strong (oder der Krampus holt euch)!

Euer CFC Team 

STOP! Bevor Du anfängst, Deine Tannenbaumspitze in die nächste Asana zu zwingen, haben wir die perfekte Gegenmaßnahme: Unsere Spezialstunden Adventsyoga!

Wir haben die Besinnlichkeit und den Spaß der Adventszeit in zwei unvergessliche Yogastunden gepackt – versprochen, hier gibt’s nur gute Weihnachts-Vibes, keine Stress-Anfälle!

Deine Advents-Auszeit-Optionen:

1. Dienstag, 02. Dezember um 19:35 Uhr mit Michi (Für alle, die nach einem langen Tag noch etwas Energie für die innere Einkehr brauchen – und natürlich Glühwein!)
   Anmeldung im WOD-Login oder direkt unter folgendem Link: hier klicken
   
2. Mittwoch, 10. Dezember um 09:00 Uhr mit Tina (Der perfekte Start in den Tag, bevor der Adventswahnsinn richtig losgeht – Schoki-Power inklusive!)
   Anmeldung im WOD-Login oder direkt unter folgendem Link: hier klicken

Was Dich erwartet? Weihnachtsmoves, Baby!

Vergiss den herabschauenden Hund – wir üben uns im aufstrebenden Engel, im Kerzen-Chakrasana und vielleicht sogar in der Glühwein-Entspannungshaltung (keine Sorge, Letzteres ist rein optional, aber sehr empfehlenswert).

Nach den tiefen Dehnungen und der wohltuenden Entspannung wird es… sehr unyogisch!

Wir zelebrieren die Vorweihnachtszeit ganz unvernünftig mit:

• Glühwein (oder einer Alternative)
• Schoki (ein Yogalehrer-Geheimnis: Schokolade macht Asanas leichter!)
• Stimmungsvoller Musik 
• …und ganz viel weihnachtlicher Gemütlichkeit!

Komm vorbei, lass den Geschenke-Berg Geschenke-Berg sein und gönn Dir diese wunderbare Auszeit. Egal, ob Du Deine innere Ruhe suchst oder einfach nur eine Ausrede brauchst, um vorzeitig an Glühwein und Schokolade zu kommen – wir freuen uns auf Dich!

Namaste und Merry Christmas! 

Michi & Tina

Denn ab dem 16. bis zum 31. Dezember finden unter anderem wieder favorisierte Workouts Eurer Coaches statt und Ihr könnt dabei ordentlich gewinnen und den Weihnachtsspeck verbrennen!

Und so funktioniert die Verlosung: Bei jedem Besuch von Euch bei uns in der Box zwischen dem 16. und 31. Dezember 2024 könnt Ihr jeweils einen Zettel mit Eurem vollständigen Namen drauf in unseren Lostopf werfen (max. 1mal/Tag). D.h. Je öfter Ihr ins Training kommt an diesen Tagen umso höher sind Eure Gewinnchancen.

In der Weihnachtszeit schadet es ja nicht, wenn man mal ein bisschen mehr trainiert

Am letzten Tag, dem 31.12.2024, nach der letzten Stunde werden dann die Gewinner gezogen und es gibt auch ein Weißwurstfrühstück und Bierchen.

Was für tolle Preise warten auf Euch? 

Die Unternberg Alm in Ruhpolding stiftet sagenhaft leckere 50 EUR Gutscheine und sogar ganze 3 Stück davon. Schaut’s doch moi auf die Homepage der Unternberg Alm und dann aufe auf’m Berg!

Fit Aid unser neuer Fitness-Drink der auch in unserem Kühlschrank steht, für vorher, während oder nach dem Training spendet 5 stylige T-Shirts!

Also viel Spaß beim mitmachen, schwitzen und gewinnen

Bis bald 

Euer CFC Team

am 06. Dezember würden wir vor dem inzwischen traditionellen Adventsheben, wo Ihr natürlich auch gerne jederzeit mitmachen könnt, ein schönes Spezial-Workout mit Euch machen:

„12 Days of DB Christmas“

welches RX, Scaled oder als PartnerWOD gemacht werden kann.

Nach dem Workout, schmeißen wir den Grill an und es gibt Bosna, Bierli und Glühwein. Dabei könnt Ihr dann noch den Gewichthebern beim Adventsheben zusehen.

Anmeldung: ganz normal in der Klassenbuchung (WOD-Login) eintragen oder direkt folgendem Link folgen: 12 Days of DB Christmas – unsere Workoutstunde um 15:15 Uhr am 06.12.2024

oder ohne Glühwein und Bosna um 06:00 Uhr in der Früh 😉

Bei Fragen gerne melden,

Euer CFC Team

Ab dem 18. bis zum 26. Dezember finden wieder die Workouts Eurer Coaches statt. 

Wie jedes Jahr gibt’s wieder was zu gewinnen und wer uns an diesen Tagen besucht kann daran teilnehmen.

Und so funktioniert die Verlosung: Bei jedem Besuch von Euch bei uns in der Box zwischen dem 18. und 26. Dezember 2023 könnt Ihr jeweils einen Zettel mit Eurem vollständigen Namen drauf in unseren Lostopf werfen (max. 1mal/Tag). D.h. Je öfter Ihr ins Training kommt an diesen Tagen umso höher sind Eure Gewinnchancen.

In der Weihnachtszeit schadet es ja nicht, wenn man mal ein bisschen mehr trainiert 😉

Am letzten Tag, dem 26.12.2023, nach der letzten Stunde werden dann die Gewinner gezogen.

Was für tolle Preise warten auf Euch?

Tina’s Torten stiftet einen Gutschein im Wert von 50 EUR für leckere Torten zu jedem Anlass. Springt doch mal auf Tina’s Homepage oder Instagramkanal und schaut Euch an was für Köstlichkeiten dort auf Euch warten könnten. www.tinastorten.eu oder Tinas.torten.chiemgau

B-WARNA ist auch wieder am Start und diesmal mit einem Ihrer legendären, megaflauschigen Hoodies zur Verlosung und sogar mit einem neuen CrossFit Chiemgau Design. Wer BWarna noch nicht kennt, schaut einfach mal bei www.bwarna.com oder Instagram bwarna_official rein. Tolle nachhaltige & absolut stylische Bekleidung.

Also viel Spaß beim mitmachen und schwitzen.

Bis bald

Euer CFC Team